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Licuado de banana y fresa

Para un desayuno fuera de casa o como un postre refrescante, prueba esta receta de licuado hecha con leche LACTAID® sin lactosa y sin grasa, fresas y bananas congeladas y un toque de lima. Este batido sin lactosa al estilo mexicano tiene mucho sabor.

Licuado cremoso de banana y fresa servido en un vaso alto, decorado con rodajas de banana y fresas frescas, que ofrece una bebida refrescante y nutritiva.
Ícono de Lactaid

Receta de la marca LACTAID®

Total
35 min

Porciones
4 Porciones

Ingredientes


1 banana madura grande, pelada

1 taza de fresas congeladas cortadas en rebanadas

1 taza de leche LACTAID® sin lactosa y sin grasa


2 cucharadas de azúcar

1 cucharada de jugo de lima

5 cubos de hielo

Indicaciones


  1. Corta la banana en rodajas y congela durante 30 minutos.

  2. Mezcla la banana congelada, las fresas, la leche LACTAID® sin lactosa y sin grasa, el azúcar y el jugo de lima en una licuadora. Procesa hasta lograr una consistencia suave.

  3. Agrega los cubos de hielo; procesa hasta que quede espumoso.

Datos de nutrición


Tamaño de la porción


¼ de la receta

Cantidad por porción

Calorías

87

Grasa total

.1g

Calorías de grasa

1

Grasa saturada

.04g

Colesterol

1mg

Sodio

36mg

Carbohidrato total

20g

Fibra dietética

1g

Azúcares

15g

Proteína

3g

Calcio

89mg

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